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DIETAS Y NUTRICIÓN


ENSALADA DE POLLO A LA MEDITERRÁNEA


ADELGAZAR
Ensalada de pollo a la mediterránea
          
Ingredientes Receta Adelgazar:

200 gramos de pechuga de pollo.

1 manzana reineta.
1 huevo duro.
1 pimiento rojo dulce.
6 0 7 hojas de lechuga.
1 yogurt desnatado.
1 Sal, pimienta, el zumo de un limón.


Preparación Receta Adelgazar:



LIMONES


1.- Preparar una salsa con el yogurt, la sal, la pimienta, el zumo de limón, la yema de huevo, todo ello bien triturado. Si se quiere se le puede echar una cucharada de sidra dulce.

MANZANAS

2.- Colocar las hojas de lechuga pequeños tacos de pechuga de pollo, rodajas de manzana, rodajas pequeñas de clara de huevos y pimiento.

LECHUGA


3.-Ahora quedaría cubrir este delicioso plato para adelgazar con la salsa. A disfrutarlo. 
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