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DIETAS Y NUTRICIÓN


POSTRE CON POCAS CALORÍAS: SORBETE DE FRESAS

FRESAS
FRESAS

                                         

SORBETE DE FRESAS


Ingredientes Postre Adelgazar:

Para cuatro personas

-500 gramos de fresas.

-El zumo de limón.
-3 cucharada de postre de azúcar (12 gramos)
-2 vasos de agua mineral.



 Preparación Postre Adelgazar:


Limón
CENTRO DE LIMÓN


1- Lavar perfectamente las fresas y quitarles el rabito.



2- Pasarla por la licuadora, junto con la azúcar, el zumo de limón y el agua mineral.

3- Introducir en el congelador durante dos hora y media aproximadamente.

4- Hay que estar pendiente de que cada 30 minutos hay que darles vuelta con una cuchara ya preparada para deshacer los trozos de hielo más grandes.


5- Interesante: los sorbetes engordan menos que los helados cremosos o los batidos ya que se preparan con agua en lugar de leche.  


6- Las fresas nos ayudan al retraso de la aparición de las arrugas tan desagradables, también a mantener las encías y los dientes sanos, gracias a su alto contenido en vitamina C.


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